Prosjektbeskrivelse:
Veien til et bedre liv – hjelp til selvhjelp for nakkeskadde.
Bakgrunn for prosjektet:
Prosjektet er basert på egne erfaringer som trafikkskadd. Da undertegnede, Inger Johanne Solend ble skadd i en trafikkulykke høsten 1999, erfarte jeg at livet brått ble snudd opp ned. Jeg fikk store problemer med konsentrasjon, hukommelse og reaksjonsevne. I tillegg fikk jeg problemer med å fokusere blikket, med å finne ord, og med planlegging. Det var vanskelig å holde hodet oppe, jeg slet med svimmelhet og balanseproblemer og var alltid trett.
Til tross for at jeg ikke klarte å fungere, vistes ingenting på røntgen eller MR, og det var derfor lite eller ingen hjelp å få fra hjelpeapparatet. Jeg er vernepleier av grunnutdanning, og har kunnskaper og erfaring med funksjonshemminger. Mine symptomer lignet på det mange av mine klienter slet med. Det ble derfor naturlig å bruke kunnskapene som vernepleier i egen rehabilitering. Samtidig begynte jeg å lete etter behandling som kunne hjelpe. Etter hvert fant jeg alternativ behandling som hjalp meg til å bli bedre.
Kombinasjonen av systematisk, målrettet opptrening av funksjonsevne, riktig fysisk trening og behandling, hjalp meg sakte men sikkert tilbake til livet. Jeg utdannet meg i de behandlingsformene som hjalp meg, og arbeider i dag som selvstendig terapeut. I min praksis som terapeut, og som tillitsvalgt i TULF, har jeg sett at mine erfaringer ikke er enestående. De fleste som får en nakkeskade opplever at det er vanskelig å få hjelp fra hjelpeapparatet. Symptomene er ofte diffuse, og skaden er ofte vanskelig å diagnostisere. Kunnskapene om denne type skade er derfor mangelfulle, både blant helsepersonell, pårørende og den skadde selv.
Veiledningsheftet og selvhjelpskurset er laget ut fra erfaringen om at behovet for informasjon og veiledning for denne gruppen er stort. Rehabilitering er mer enn behandling.
Innhold i veiledningsheftet og selvhjelpskurset:
Hva skjer når man får en skade?
Nakkens anatomi
Symptomer ved forstyrrelser i ryggrad.
Hva gjør man når livet blir snudd opp ned etter en ulykke?
Utreding – bør bli en selvfølge.
Du kan ha krav på erstatning!
Hvordan forholde seg til fordommer?
Målrettet arbeid for bedre helse!
Fysisk trening
Avspenning og smertelindring
Å takle de vonde følelsene
Behandling
Når barn blir skadd
Å leve et godt liv med en nakkeskade
Attføring
Veien videre
Gjennomføring av prosjektet:
1.Holde foredrag og kurs for helsepersonell og andre innen hjelpeapparatet om nakkeskaddes situasjon og behov.
2.Distribuere/selge veiledningsheftet til personer i målgruppen.
3.Holde selvhjelpskurs for skadde.
Aktivitet i 2010:
Vi har hatt hjelp av medierådgiver Marte Kjørstad som har skrevet en artikkel om prosjektet. Artikkelen heter ”Inviterer til samarbeid om whiplash”. Den blir publisert i flere media, blant annet Fagbladet. I tillegg er den publisert på TULF sin nettside, TULF sitt medlemsblad og Balanse sin nettside. Veilednigsheftet er klart til trykking. I tillegg har TULF laget ny brosjyre, som blant annet distribueres via Helseinfonett. En smakebit av prosjektet blir presentert på Tulf sin likemannskonferanse 5- 7 november på Mastemyr hotell. Vi er åpne for å starte å holde foredrag i 2010 hvis anledningen byr seg.
Plan for 2011:
Vi planlegger å holde 4 dagskurs eller foredrag for helsepersonell, NAV-ansatte eller andre innen hjelpeapparatet i løpet av året.
I tillegg planlegger vi å holde 4 helgekurs for skadde. Disse kursene tenker vi å holde på hotell med overnatting fra fredag til søndag. Dette vil være hensiktsmessig av flere grunner. For det første fordi mange av våre medlemmer bor spredt. Muligheten til å trekke seg tilbake og hvile er viktig for mange, og det er viktig å møtes til sosialt samvær.
Plan for 2012:
Vi legger opp til tilsvarende aktivitet i 2012 som i 2011, men er åpne for endringer ut fra hvilke erfaringer vi gjør oss underveis.
|
|
